ท่าลดพุง ที่ได้ผลที่สุด

 

ท่าที่ 1

 

ท่าที่ 2

 

ท่าที่ 3

 

ท่าที่ 4

 

ท่าที่ 5

 

ท่าที่ 6

 

ท่าที่ 7

 

ท่าที่ 8

 

ท่าที่ 9